狀態與大腦分析能力(下)

作者:美股隊長   |   2015 / 10 / 27

文章來源:美股隊長   |   圖片來源:Jayroz


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所以用腦時間一長,運算速度必然急降。看過一些研究,一個人能集中精神的時間,除非受過強勁訓練,例如打坐大師,已到達禪那境界,否則在最高運算速度下,最多維持兩小時左右。兩小時的預算,背後包含身體已在最佳狀態的前設。這個現象並非創作,《快思慢想》中,講過裁決假釋令的以色列法官,在休息、飲食充足的時間,作出的決定最為公正,可以作為佐證。http://case.ntu.edu.tw/blog/?p=9042

所以當人長期處於疲倦、休息不足中,每日發揮可能只有最佳狀態的一半。飢疲交逼、壓力爆燈時,則或許跌剩四分之一。

狀態與大腦分析能力-休息

回說朋友的例子,長期休息不足,大腦運算力只餘正常四分一、三分一。又不是愛因斯坦,智力高於別人一截,用一個比較誇張的比喻,好像爬山十小時,疲累至極,然後立即落場炒期指一樣,根本是「讓賽」。能力受疲勞影響,不論如何努力,也沒作用,因為發揮不出本來實力的百份之百。

可是很難說服別人休養生息、改變工作、交易習慣,就像落水的人,第一反應是手腳亂抓,忘記應該將拖累自己的負面因素,先行割除。反而認定自己要倍加努力,再看十本書、多拜廿位名師,苦思如何找到絕世交易系統、技術指標,或者可以完全信賴的股評高手,捨命相隨。實際上問題的核心,卻與這些無關。

最終否極泰來,實在是這位朋友的自我造化。當時自己同時幫助兩位朋友,藥方都是勸他們「放下」:現時所做,暫時放棄,停手不幹,反有生機。他們的人生,就像背著千斤重的背包。這位獅城好友,交易上極不夠運,輸到被迫停手。卻是塞翁失馬,原來是行大運。若果他忽然大勝,贏回一段,必然會繼續原來模式,即是不肯放下背包,僅僅升上水面,換了一口氣,又再下沉。他卻落入絕境中的絕境,最終放棄,無力掙扎,背包自然放下。結果因為願意放下,反而得以重生。(至於另外一位朋友,在眼見願意放下的一刻,忽然幸運,得兩個貴人相助,結果舊的一套變本加厲,吃過小甜頭後,更難放下。現在又在泥沼中困著,茫然若失,白白浪費了多兩年時間,令人嘆息扼腕)。

吃飯時跟他傾談,他現時的做法,是將交易日數縮減。最好精神,通常是周一,因為即使周末外出耍樂,也有足夠時間睡眠,睡夠才起床。越接近周五,精神漸轉差。以往也曾參考《股市怪傑》,給他一個意見,其中一位怪傑,專精極短線炒賣,突飛猛進的關鍵,是逢周五休息。因為回顧交易紀錄,通常周五把周一至四所賺,輸回一大截,皆因精神不足。

精神遞減-周五

他休息了大半年,全面停戰,補回多年不夠的睡眠,調理身體,做些輕便的運動,狀態自然不同。以往晚上見到他,很是驚嚇,因為他的面色發青,自己平生四十年,未嘗見過活生生的人,會有這種面口。毫無血色、雙目無神,相當恐怖。今次再見,輕鬆不少,面色好轉,兩眼有神,對答反應也快了不少。以往討論十分鐘,他已不能集中,因為太疲倦。現在談半小時,他才可能會略為失神。

結論是如果大家有朋友,工作、投資,或其它方面不如意,千萬不要重覆小弟的錯誤,一開始就集中在別人的手法、哲學上入手。是有必要處理,但次序要調整,希望當事人先別不停空轉,先睡個飽,休息一下。很多時最終會自行想通。這與另一電影《行運超人》呼應:人一生總有特別行衰運之時,最不幸是朦朦朧朧,「過大海」將全副身家進貢永利、金沙。戲中提到,最「幸運」的人,就是在睡夢中穩度這段狗屎運的時光。時辰一過,萬事大吉。原來這齣笑片,當中饒有深意。可能憑睡覺、休息,可以捱過低潮。睡夠抖夠,重拾狀態,就是否極泰來的最大關鍵。

這算是近年來的一大經驗,跟大家分享,可能能幫到身邊的家人、朋友。

美股隊長》授權轉載

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本地家族資產管理辦公室(Family Office)投資總監。《信報》專欄作家,個人著作:《值博率煉金術》(合著)。美股投資入門書籍,《美股隊長手冊》已經出版,謝謝大家的支持。
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