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人生
當自我表達的時候，“拒絕”幾乎已經成了一種展示個性的標籤，貼在各種表示抗拒的詞彙前面，拒絕香菜、拒絕人設、拒絕碳酸飲料、拒絕萬物……不論多小的事，都可以拿來單方面拒絕一下。
而一旦放到一些現實人際關係裡，“拒絕”這個詞立刻就變得麻煩、不那麼自由了，比如：
公共場合遇到搞活動推銷的人跟著你半天加微信，不婉拒都不好說甩不甩得掉；
對方一邊問“你介意我吸煙嗎”，一邊手裡已經準備掏出火點煙了；
有人“有句話不知當講不當講”的時候，“那要不你就別說了”憋在心裡說不出口；
甚至於在公開場合搞轟動一時的告白示愛場景，旁觀的人看上去挺浪漫，對當事人來說其實可以稱得上是一場“挾持表演”，那麼多雙眼睛期待地看向你等你回答，沒有多少人能在這種強壓環境下say no。
為什麼“拒絕”成了當代生活難題
我們本能地認為拒絕可能意味著失去機會或者失去朋友：古人李密為了拒絕給皇上做官，彎彎繞繞寫出了《陳情表》，搬出孝道乃至神靈，因為如果他直接揮手寫兩個大字“不去”的話，代價可能是掉腦袋。到了今天，雖然沒有不工作並不會死，大家依然少不了要存上一筆“fxxk you money”，才有拒絕上班的底氣。
然而不拒絕也是隱含著情緒成本的，違背意願把事情大包大攬下來之後可能也達不到對方的期待，反而委屈了自己。
我們的文化自古就強調“情理”，從小就把“懂事”跟“聽話無條件答應”劃等號，所以很多時候覺得“拒絕等於不給人面子”，從根本上覺得沒有合適的理由就不應該拒絕，何況在集體主義面前個人的需求並不重要，很多時候“我不想”是不足以作為拒絕理由的。
Credits to: Joan Cornellà
好的員工“任勞任怨”，好女人“溫婉賢淑”，酒桌上“喝的多就是給面子不喝就是不給面子”，特別是那些打著“為你好”旗號的要求，更讓人不好意思拒絕。好在大多數人已經開始意識到有求必應（ 6625-TW ）的“討好型人格”不是什麼好事，過於圓滑世故和“我是為你好”的說教反而會顯得“油膩”，而不好惹的張雨琦“你說什麼我沒聽清”或者劉星的“這麼著吧您就當我被貓叼走了吧”的硬核式拒絕更讓人想要學習。
如果“識相”“懂事”這樣的說法真的成立，也應該是針對被拒絕的一方，接收到拒絕的信號就應該 let it go，不要進一步再給人壓力。
但即使是下定決心要拒絕，也要注意方式方法，顧及對方的顏面，否則很容易遭遇“情商不太高”的批評，如果拒絕讓別人感覺不好，就是“不懂事”。哪怕是像喜劇裡 Sheldon 這樣的直接拒絕帶入現實，也會被彈幕日常噴“不在乎朋友”“有點想打他”。
正因為這些顧慮，才讓拒絕演變成了日常人際中最讓人捉摸不透的一種溝通內容。
關於拒絕的困擾
1. 職場不好好拒絕的一萬種說法
職場關係介於陌生和熟悉之間，公事公辦拒絕得明確同時還得格外的“圓滑”，比較典型的是“非暴力不合作”的方式，比如：職場 ghosting：找不到人、發個方案過去半天沒回應，或者是緩兵之計“這個我們還得再溝通一下”；“回家等消息吧”，然後就沒下文了。
先應承下來，事後再找理由推脫：“我覺得還不錯，我們再內部討論一下”“想法很好，就是實現起來有點難度”“已經報備了，正在走流程”…..
（這些給個甜棗再打一巴掌的說法，其實大家都知道，在職場中只能以後半段資訊為準。）
Credits to: Joan Cornellà
還有一些看上去就很官方的說法：
談合作的時候：最近在忙xxx，有機會再合作哈（其實是想說，再看看吧）；
出了問題找負責人的時候：這事我做不了主，我得向上面匯報一下；這個不歸我們管……
這些沒有任何情感指向的拒絕措辭，其實會莫名讓人感覺到冒犯，就像是淘寶客服的自動回复，無比熱情，但不能解決任何問題。
Credits to: Joan Cornellà
2. 親密關係裡的拒絕＝搞曖昧？
親密關係的拒絕挺常見的，比如發發好人卡啊、“雖然但是、我們不合適啊”的婉拒，還有一些讓人困惑的拒絕體現在分手上，比如一言不合玩消失，或者過於委婉講不清楚想分分不干淨，一直迴避或者繞來繞去逼對方先提。
可是在感情裡，有一種莫名其妙的“征服欲”可能會讓拒絕失效，比如說所謂的hard to get 的戲碼，拒絕好像成了越挫越勇的一種象徵，被拒絕只是說明“還有努力空間”。
特別是在性方面，拒絕往往被一些人誤讀為調情和搞曖昧，除了 porn，也有小說裡“欲拒還迎”“欲迎還拒”這樣彆扭的詞彙傳遞 mixed message 誤導人。這就是為什麼現如今“no means no”的性同意原則會被再三強調，不管平日里那些過於委婉的拒絕有多含糊不清，在這件事情上，只要有一絲拒絕的意味，就不應該被勉強。
3. 線上拒絕困境
在社交軟體上拒絕比起當面拒絕的成本要低不少，我們也有了更多樣的拒絕表態方式，比如：黑名單不感興趣的人和事；把不想搭理的對話框調成靜音；開啟“潛水生人勿擾模式”的線上裝死；一直不回覆的冷處理，等等。不過，一些難以拒絕的語境可能來自於大眾下的壓力——在群裡眾目睽睽之下被 @ 的請求，總要比私聊的時候更難拒絕。
在聊天的時候，人們還創造了一些看上去不像但潛台詞是拒絕的說法：“在忙不太方便改天聊”“不聊啦我要去睡覺／洗澡啦”＝別煩我了我要去幹別的了；聚會的時候有人用“天氣不太好吧”來試圖讓別人get 自己不想出門的意願；最不濟，丟一堆表情符號來搪塞也可以……
說了那麼多“拒絕困境”，最後的原則其實也很簡單，當你遇上這些林林總總的說法，實在不知道該咋分辨，就只能按照這個極端點的解讀方式來理解了：
Credits to: Joan Cornellà
成年人的世界裡，沒有明確答應的事情，就是變相拒絕。
《虎嗅》授權
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