避免「中年危機」:30歲之前你應該知道的30個生活真諦(上)

作者:神譯局   |   2020 / 07 / 06

文章來源:36氪   |   圖片來源:36氪


編者按:有的人說,30歲的人會遭遇第一次中年危機。本文的作者同樣30歲,但他覺得自己的人生才剛剛開始。經歷了過去30年的跌宕起伏,作者總結了30歲之前我們應該知道的30個生活真諦。文章一共分為上中下三篇,本文是上篇。本文譯自Medium,作者Nicolas Cole,原標題為” 30 Things You Should Know About Life Before You Turn 30″,希望對您有所啟發。

圖片來源:Nicolas Cole Instagram

左邊這張照片是我21歲時拍的。當時我和其他12名大學生在科羅拉多的山區進行冥想。
右邊這張照片是我29歲時拍的。當時我和女朋友在墨西哥呆了一個月,遠程經營著我的第一家公司。
今天,我30歲了。

當我回想20歲的自己時,過去的一切感覺都很模糊,我只能記住下面這些事:

  • 那時,我和一群人剛從佛羅里達的一個戒毒康覆中心划了320英里的獨木舟回來。
  • 那時,我剛回到密蘇里大學一學期,就決定轉到芝加哥哥倫比亞大學學習創意寫作。
  • 那時,我第一次開始嘗試冥想。
  • 那時,我買了我的第一張真正的健身房會員卡,參加在芝加哥市中心我的大學宿舍對面的運動。
  • 等等等……

我的二十多歲充滿了「第一次」。

但到了30歲,很多這樣的「第一次」都消失了。

如今,我正在寫我的第四本書。

我要開第二家公司了。

沒有了第一次的新鮮感,但這並不意味著生活變得無聊、平淡、乏味了。事實上,我的感覺正好相反:生活已經進入了全新的一個階段,我覺得我的選擇更有目的性了。我知道自己喜歡什麽,不喜歡什麽;我知道什麽能讓我燃起熱情,什麽不能;我知道自己想做什麽;我知道為了成長我需要經歷什麽樣的困苦。

都說30歲是一個人開始經歷中年危機的時候。

也許我也會有這種感覺,但我主要的感覺不是焦慮,或後悔。

我所感受到的是感激。

我還記得二十出頭的我是多麽迷茫。我記得當時我很沒有安全感,擔心別人對我的看法。我記得我超級渴望「實現我的夢想」,但同時又完全不知道該怎麽做。我記得很多時候,我掙紮著接受自己的平庸,同時又努力找到前進的道路。

20到30歲是我成長巨大的十年,我相信對大多數人來說都是如此。這段期間見證了自己如何從「那時的我」變成「今天的我」。

以下是我在成長過程中學到的關於生活、關於自己的30個真諦。(本篇介紹前10個)

1. 緩慢而穩定的堅持是成長的最強驅動力。

回顧過去10年裡每一個記憶深刻的階段,我發現每當我飛速成長時,都是我超級自律的階段。

瘋狂的紀律。

我記得有一段時間,每周7天我都泡在健身房裡,吃飯、鍛煉、休息,那段時我身體變化很大;有一段時間,我每天堅持在Quora上寫作,那段時間我寫作能力進步飛速;還有一段時間,我開了自己的第一家公司,每一天我都全身心地投入到這家公司中,那段時間我也成長很快。

關鍵就是要堅持。不管做什麽,不要急於求成,頻繁更換想做的事情。如果你做一件事情能堅持一年,在這期間有紀律地練習,總能給你帶來10倍的效果。

2. 當一個人年輕的時候,想要的是「物質」。但隨著年齡的增長,你會更多地對朋友和家人心存感激。

我記得當我20歲的時候,我想要的就是一台新的台式電腦。

最後,我在阿爾戈茶(ArgoTea)找了一份淩晨5點上班的工作,攢錢為自己買了一台電腦作為生日禮物,還有兩台錄音室顯示器和一堆音樂製作設備。在那個時候,我覺得這些是世界上最好的禮物,尤其是它們是我用自己的血汗錢買的。

30歲了,我想不出任何我想要的「東西」。如果硬讓我想,我也能列出一個清單,但是沒有什麽東西時立即出現在我腦海裡的。我的基本需求已經得到了滿足。我有一個超級好的女朋友,我家的狗狗也很招人喜歡,我們還有一間樸素的公寓。我女朋友一直問我想要什麽生日禮物,我也沒有答案。

我真的不想或需要任何實物的東西。

我為我有這樣的朋友和家人感到高興,為我可以做自己喜歡的事情來謀生心存感激。

3.成就可能會蒙蔽你的雙眼。你如何生活,如何對待你的工作才是最重要的。

當我剛搬到洛杉磯時,遇到的第一個人是一個非常非常成功的銷售文案撰稿人。這個人賺了數千萬美元。

我們一起吃了午飯,並通過寫作建立了聯繫。他開始邀請我參加他家裡的宴會和大型聚會。在很長一段時間裡,我都會出席,然後問自己,「我為什麽會在這裡?」因為參加那裡聚會的其他人要麽非常成功,要麽非常富有,要麽非常有名。我只是一個在Quora這個沒什麽人知道的網站上寫作小有成就的人。

然而,一段時間後我意識到,不僅我覺得我可以從這個人身上學到很多東西,他也覺得他可以從我身上學到一些東西。他關心的不是我的成就或社會地位,而是我對待寫作技巧的方式。他很謙虛,意識到也許我可以教他一些東西。

意識到我們之間的這種動態關係對我產生了深遠的影響。

4. 物質獎勵讓人驚喜,但這種快樂是短暫的。

我永遠不會忘記自己買第一輛車的那一天:一輛金屬白色的寶馬430i。

那時,我剛剛辭掉了朝九晚五的工作,開始作為自由撰稿人和代筆人獨立工作。我這輩子第一次賺了大錢。我和我爸爸去了寶馬經銷店,推銷員把嶄新的鑰匙遞給了我。

我開車離開停車場的時候,既擔心自己會撞壞這輛漂亮的車,又對我可以把車開到街上炫耀而感到很興奮。

這種感覺持續了幾個月。直到我搬到洛杉磯,有一天把車停在西好萊塢的Soho House,旁邊是一輛鮮紅色的法拉利488,我對自己說:「哇,我想要那輛車。」

就在那一刻,我意識到一個人對物質的追逐永遠不會結束,如果放任自己的欲望,則會陷入到一種惡性循環中。

5. 你不會在一天內垮掉。壞習慣會一點一點,一天一天,一周一周,一月一月,年覆一年地壓垮你。

我在20多歲時學到的最難的一課是:一個壞習慣,日覆一日地重覆,可以影響你的整個生活。

當我建立自己的第一家公司時,就放棄了正常的生活。

我拋棄了冥想的習慣。

我不再堅持寫日記了。

我也不怎麽去健身房了。

一開始,我想,「這樣也好,我現在拼命工作,以後一定會有回報的。」

問題是,什麽時候算是「以後」?什麽時候夠了才算夠了?

我就這樣工作了兩年多,生活的方方面面都受到了影響。由於壓力太大,我住進了醫院,和女朋友的關係也遭遇危機,同時我還停止了寫作。生活中除了工作以外的一切都退居次要地位。最終,我不得不停下一切,重新找回正常生活的感覺。

6. 不是每個人都想自己當老板。

當我25歲的時候,非常渴望自己當老板。那時我堅定地認為,每個人都應該想自己當老板。

後來我發現這是一種錯誤的想法。

當我年輕的時候,我認為為別人工作有一些不好的地方,我以為這意味著一個人沒有足夠的野心單幹。但現實是,不是每個人都能或應該在生活中選擇自己當老板。如果在組織中給他們一個合適的位置,他們可能會比單幹更加有效率。

在生活中,比「走自己的路」更重要的是,知道自己該走哪條路。

7. 你無法預測事情會變成什麽樣子,你只能決定自己是否願意冒險一試。

我在20多歲的時候只有一份全職工作。

大學畢業後,我的第一份也是唯一一份工作是在一家廣告公司做文案。我的老板也是我非常親密的導師,他見證了我努力「弄清楚」自己在20歲出頭時想成為什麽樣的人。

他稱之為「二十幾歲綜合癥」。

有時,我會和他談上幾個小時,談論我想做的事情,或者我認為我能做的事情,或者我想知道我的某些決定會帶來什麽樣的結果。他一遍又一遍地對我說,「想像一下,如果你把想這些的時間用在做上,你會得到多少。」

他是對的。

8. 生活中所有有意義的事情都需要長期的投資。

人際關係、經營公司、藝術項目、自我實現……統統需要長期的投資。

所有這些都需要時間的磨礪。

如果有一件事我希望自己能早點學會的話,那就是:捷徑總是偽裝成那條看起來更長的路。

9. 你能給別人展現的最有價值的東西就是真誠。

當我第一次搬到洛杉磯的時候,我27歲。

那時我剛剛成立了自己的第一家公司,瘋狂地成長。在洛杉磯的第一個月,我遇到了一位非常成功的企業家和天使投資人,他邀請我去他在好萊塢山上的房子,那房子看起來像住在那裡的鋼鐵俠一樣。

我又興奮又緊張地開車上了彎彎曲曲的山坡,給一個最親密的朋友打了個電話。我告訴他我要去哪裡,告訴他我有多害怕,他提醒我,「每個人都想被看到,每個人都渴望與他人建立一種真誠的關係。」

當我走進他的房子時,我感到自己有兩個選擇:我可以試著假裝自己是個見過世面的人物,或者,我可以做我自己,弱小而開放,展示出我的真誠。

最後我們成了很好的朋友。他投資了我的公司。我認為他是我的良師益友。

10. 無論何時遇到困難,你都要試著找到問題的「根本之源」。

人很容易變得心煩意亂。

人們很容易生氣,傾向於責怪別人,而不認為問題出在自己身上。

在我20多歲的時候,我牢記遇事要找到問題的根本原因,我從源頭處接近事實,而不僅僅是接受在某一刻顯露出來的表面情況。

「根本之源」總是會告訴你真相的。

真正的問題通常隱藏在你內心深處。

《轉載自36氪》

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